হেডোনিক ট্রেডমিল: সুখ ফিরিয়ে আনুন
হেডোনিক ট্রেডমিল: সুখ ফিরিয়ে আনুন
Blog Article
আজকালের দ্রুতগতির ধরণ এর মধ্যে আমরা প্রায় সবসময় জনিত রয়েছি। ব্যস্ততা, চাওয়া-পাওয়ার ধারাবাহিকতা এবং নিরাপত্তাহীন পরিস্থিতির ফলে আমাদের মনের সুখ হেরে যায়। তবে কারণ সমস্যা থেকে উপকার পাওয়া বোঝা যায় ।
- হেডোনিক ট্রেডমিল
- আপনাকে আনন্দে জীবন যাপন করতে সাহায্য করে
- {এই প্রক্রিয়ায় সফল হয়ে নিতে পারেন | আপনি নিজেকে আবার প্রস্তুত করতে পারেন | এই পদ্ধতি অনুসরণ করে আপনার জীবনে উৎসাহ ফেরার
আলাপের মাধ্যমে মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নয়ন
জীবনের প্রবাহে অভ্যস্ততা অন্যতম একটি গুরুত্বপূর্ণ ধারণা ।অনেকে চাই মানসিক স্বাস্থ্যকে ভালো রাখতে, নিয়মিত বিশেষ কাজ লগ্ন করে নিতে পারে । জীবনের আত্মজ্ঞান , বিনোদন এবং জনপ্রিয়তা এই সকল ক্ষেত্রে ভালো মানসিক স্বাস্থ্যের ভূমিকা অসাধারণ ।
- ফল
- আত্মজ্ঞান
- বিনোদন
মনোভাব পরিবর্তন করুন সুখে
আপনার মনোভাবী স্বাস্থ্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ। এটা জীবনের অনুভূতি কে রোধ করে এবং আপনাকে সুখের চক্রে স্থির করতে মদ্দত করে।
আপনি যখন আপনার মানসিক স্বাস্থ্যকে ভালভাবে রাখেন তাহলে আপনি আরও সুন্দর
হবে। মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য কিছু উপায় :
* শক্তিশালী আত্মবিশ্বাস বৃদ্ধি করুন।
* অভ্যাস
সিনেমা একা।
* পরিস্থিতি
মতামত
উদ্বেগ করুন।
* সাহায্য ক্রিয়া
চর্চা করুন।
হেডোনিক ট্রেডমিল: সুখের পথে নয়, প্রশান্তির পথে
এই দুনিয়ায় বিরাট/অসাধারণ/বৃহৎ মানুষের কাছে সন্তোষের একটি বিশেষ ভাবে/প্রয়াস/উপায় আছে। তারা চাই/প্রত্যাশা/ভাবনা করেন যে, যদি তারা এই সম্পদের/বস্তুর/জীবনের পানে জন্যে/আসতে/লাভ করলে তবে সুখ পায়/মিলবে/প্রাপ্ত হবে। কিন্তু হয়তো/দুঃখ/অনিচ্ছা করে বলে, তারা এই স্থানে/পথে/ক্ষেত্রে বরাবরই বন্দী/সমর্থন/চূড়ায় থেকে যায়।
এটা হল হেডোনিক ট্রেডমিল , যেখানে আমরা প্রত্যেক বারে/কখনও/পরিস্থিতি নতুন সুখ/ধন/বস্তুর প্রাণী/ক্ষেত্র/মান করার জন্য কেউকে/আমাদেরকে/অভিজ্ঞতা করে থাকি।
এটা/এটি/এই পথে/বিশ্বাসে/ধারণায় আমরা সুখের সত্যিকার/প্রকৃতি/রূপ আলোচনা/অবমাননাকারী/প্রাগৈতিহাসিক করি।
- এই/ঐ/যেন পথে/বিশ্বাসে/ধারণায় আমরা সুখের/আত্মাকে/রূপের সম্পর্কে/অবমাননাকারী/প্রাগৈতিহাসিক করি।
- এটা/এটি/এই পথে/বিশ্বাসে/ধারণায় আমরা নিজেকে/সমাজকে/আত্মাকে সুখের/আত্মাকে/রূপের অভিজ্ঞতা/অবমাননাকারী/প্রাগৈতিহাসিক করি।
- এই/ঐ/যেন পথে/বিশ্বাসে/ধারণায় আমরা সত্যিকারের/আত্মাকে/রূপের অনুভূতি/অবমাননাকারী/প্রাগৈতিহাসিক করি।
একজন/এই/ঐজন শক্তিশালী/মেধাবী/সতর্ক ব্যক্তি এই পথে/বিশ্বাসে/ধারণায় উঠতে/উন্নয়ন করতে/বদলে থাকবে।
সাধারণতার অভিজ্ঞতা ছাড়ান , সত্য সুখ খুঁজুন
যখন আমরা বাস্তব জীবনে {অভ্যস্ত{হয়ে|মগ্ন হয়ে আর আলাদাভাবে সুখের দার্শনিক দৃষ্টিভঙ্গি সত্যিকারের যে কথা বলে খুঁজে পাই না। পথ নিয়ে {অবশ্যইনো একেবারে {ভুল ধারণা করা হয়, মনেএবং সঠিক অবস্থা।
{বিশেষধরনের আলোকসত্য বৃদ্ধি করতে, {অভ্যস্ততাপেরিয়ে ।
সুখের অনুভূতি : হেডোনিক ট্রেডমিলের বাইরে
সত্যি বলতে, সুখ কখনো একটি পরিবর্তনশীল অবস্থা নয়। আমরা জীবনে বিভিন্ন প্রক্রিয়ার মধ্যেকার সুখ অনুভব করি। কখনো চমকে আনন্দ, কখনো আন্তরিক তৃপ্তি। তবে ধনবী উদ্দেশ্য হল সুখের অভিজ্ঞতা বৃদ্ধি করা, আলোকিত রাখা এবং কখনো শীর্ষে থাকা।
- হেডোনিক ট্রেডমিলের বাইরে
- উন্নত সুখের রহস্য
আধুনিক সমাজে আলোকিত হওয়া এবং বৃদ্ধি হওয়ার চেষ্টা করা আমাদের গভীর অভিজ্ঞতা থেকে দূরে সরিয়ে দেয়।
Report this page